【Fertility and Sterility 2012】(米国生殖医学会会報)

閉経前の388名の女性のAMH、ビタミンDを測定したところ
40歳以上の女性では、
AMHはビタミンD濃度と正の相関を示しました。
つまり、ビタミンD不足がAMH低下と関連があることを意味しています。

 

【解説】
本論文は、40歳以上の女性ではビタミンDが多いほどAMHが高いことを示しています。
ビタミンDはカルシウムとリン酸の代謝を調節し骨の形成に必要なものであることが広く知られています。

しかし、最近では骨以外の作用として、細胞増殖抑制作用、免疫抑制作用、抗炎症作用などがあることがわかってきました。
また、ビタミンDによってAMH遺伝子発現が増加することが、最近のin vitroの実験で示されています。まだデータがありませんが、ビタミンD不足の女性では、サプリメントとしてのビタミンDの補充が、妊娠に向けて有効かもしれません。

 

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ビタミンDは、食事によっても摂れますが
主には、紫外線によて生成されます。

しかし現代の日本女性の間では「美白」がブーム。
極力、紫外線をカットしようと努力します。

そのため、昔に比べてビタミンDの量が
大変減っているといわれています。

確かに紫外線は、しみ・そばかす、もっと悪くすると
皮膚がんの原因になるのは事実で
皮膚科の先生は浴びることをすすめません。

ビタミンDのためには紫外線は必要だけど
しみ・そばかす・皮膚がんは気になる・・・

そんな時は、サプリメントで補うのもいいと思います。

 

 

 

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