卵子は眠りから覚めたあと、約90日かけて育っていくことは
すでにご存知かと思います。

 

なので、この90日間が大切!

 

ただし、卵巣の中には、90日の卵胞もあれば
1日目の卵胞もあり、混在していますので
実際は、常に育てる意識を持っていなくてはいけません。

 

でも実際にどうしたらいいの?

 

いろいろなことを言われるけれど、毎日忙しくて
全てに気を遣っている時間も余裕もない・・・

 

まずは3つに絞りましょう。

 

1)骨盤内の血流をよくすること

2)抗酸化力を高めること

3)ストレスを軽減すること

 

もちろん、他にも様々なファクターはありますが
まずはこの3つを叶えることで、
卵子のパワーを高めるベースになるからだが整っていきます。

 

 

 

 

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