元気な精子を作るためには、血流が大切です。

 

精子は毎日作られますが、
精子の形成は男性ホルモン(テストステロン)の
上昇の時期に合わせて始まっていることがわかっていて
ホルモンの果たす役割は大きいのです。

 

この男性ホルモンが作られるためには、
自律神経のバランスが大事ですが
自律神経は、ストレスに非常に影響を受けます。

 

特に働き盛りの30-40代の男性は
仕事や人間関係のストレスを多くかかえています。

 

ストレスがかかると、からだは緊張し、
血管は収縮し、血流が悪くなります。

また、血流が悪いと
せっかく頑張って分泌された男性ホルモンも
精子を作る精巣まで届かない、ということになります。

 

男性はもともと、筋肉量が多いので、女性ほど冷えを感じませんが
最近は、ストレスや食生活の乱れ、運動不足などで
血行が悪くなり「隠れ冷え」を感じている方も多いのです。

 

また、長時間のサイクリングも要注意!

 

なぜなら、長時間、前傾姿勢のライディングを頻繁にすると、
サドルがあたって男性器付近の血流が悪くなり、
EDや精子の減少、運動率の低下を招くおそれがあるからです。

 

ハードな自転車乗りは、男性器付近の圧迫を避けて血行を確保するよう
男性不妊の第一人者の岡田弘先生もおっしゃっています。
旦那様の血流は大丈夫でしょうか?

 

 

 

 

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