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サプリメント

不妊・不育症とイソフラボン

  受精卵を戻しても、なかなか着床しない・・・ 着床はするけれど、妊娠維持ができない・・・ そういう悩みを持つ方は、とてもとても多いかと思います。   それは、自分のせいでも、パートナーのせいでもなく …続きを読む

体を冷やす『陰性食』、体を温める『陽性食』

  「妊娠しやすい体作り」 には、食生活が重要です!!   【体を冷やす(陰性食)】 ●白砂糖 ●小麦粉 ●南国の果物や暑い季節に旬を迎える野菜 ●生もの ●冷たい飲み物や、お茶、コーヒー、牛乳 ●バ …続きを読む

妊活に有効的な「サプリメント」の飲み方

  サプリメントは吸収率を上げる為に、 適した 「飲み物」 と 「時間」 があるみたいです。     ●水で飲む方が良い物 ビタミンB群、葉酸、L-カルニチン、 ●牛乳などの油性の飲み物がい …続きを読む

「ビタミン系サプリ」水溶性、脂溶性の特性と摂り方

  ●水溶性ビタミン ビタミンB群(B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、 ビオチン)、ビタミンC   1.水に溶けやすい 水溶性ビタミンは、体内では水の中で溶けた状態になっていま …続きを読む

「葉酸」は、妊娠前から飲みましょう

  「葉酸」 はビタミンの一種です。 医学的に妊娠初期に推奨されるビタミン剤は「葉酸」です。   胎児の脳や脊髄などの神経が作られるのは妊娠の初期です。(妊娠4週頃~) 神経は皮膚の近くから発生し、そ …続きを読む

タンポポ茶、タンポポ入ってない?どういうこと?

  タンポポ茶は妊活では有名ですよね!! 赤ちゃんが欲しい女性の味方です! でも知っていましたか? 「タンポポ茶」ならなんでもいいわけではないのです!!   タンポポの葉から抽出できる 「T-1」 と …続きを読む

『黄体機能不全』にはビタミンE

  着床や妊娠の維持に重要な役割を果たしているのが黄体ホルモン。 黄体ホルモンの分泌が不足すると『黄体機能不全』になります。   『黄体機能不全』にはビタミンEが効果があるとクリニックでも処方されます …続きを読む

メラトニンで「受精率」 「妊娠率」が上がる!!

  「DHEA」 「メラトニン」が減少すると 卵巣の反応や卵子の質が低下すると言われています。 そのため、採卵数や受精率、妊娠率が低くなることが分かっています。   私もクリニックで 「メラトニン」 …続きを読む

DHEA

●DHEA( Dehydroepiandrosterone )   デヒドロエピアンドロステロン(略称がDHEA)は、副腎皮質から分泌される 「テストステロン」(男性ホルモン)、「エストロゲン」(女性ホルモン) …続きを読む

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